Botiquín médico para tus viajes

1erosauxilios

Ya después de tener el viaje concretado nos disponemos hacer la maleta, ya dependen del destino vamos ajustándonos a la vestimenta, equipos electrónicos, productos de aseo personal entre otros pero casi nunca se piensa en un botiquín medico ya que siempre asumimos que no nos vamos a enfermar o no tendremos ese dolor de cabeza que nos da cuando estamos en el trabajo 🙂

Si viajamos dentro del mismo país (cercanos a zonas urbanas) no es tan urgente llevar un gran botiquín, ya que las medicinas se consiguen con el mismo nombre, ¿pero qué sucede cuando estás en el extranjero? de repente no conocen el paracetamol lo venden con otro nombre, el farmaceuta o médico no habla tu idioma o no esta comercializado estas y otras mil cosas pueden suceder.

Por ello recomiendo siempre:

Los medicamentos que necesitan receta médica deben de ir acompañados con un informe firmado por su médico declarando que el viajero necesita esa medicación para su tratamiento personal  (a ser posible escrito en español e inglés), es importante llevar suficientes dosis para todo el viaje y llevar alguna receta médica adicional por si se extravía su medicación

Se deben llevar los medicamentos en el equipaje de mano para evitar las pérdidas durante el viaje o por si deben tomar la medicación durante el trayecto (avión, autobús, tren….) Recordar que hay ciertos componentes del botiquín que pueden ocasionar problemas (vuelos) y más si se llevan en el equipaje de mano sin receta médica, por ejemplo medirse la azúcar (diabetes)

El botiquín de viajero debe ser resistente y ligero, situarse en los lugares más secos y frescos posibles y mantenerlo protegido del sol. Los medicamentos deben estar etiquetados y llevar prospecto y fecha de caducidad

Es más práctico, dividir el botiquín en dos partes, una de cosas esenciales o habituales (tiritas, antidierreico, etc) que viaja en la mochila pequeña o equipaje de mano y otra con las cosas menos esenciales o menos habituales (medicinas específicas, antibióticos no en uso, tijeras, jeringuillas…)

Voy a dar unos ejemplos de botiquín básico:

  • Esparadrapo adhesivo, vendas, gasas, apósitos
  • Antiséptico para heridas
  • Gotas oculares emolientes
  • Repelente de insectos
  • Tratamiento para las picaduras de insectos
  • Analgésico simple (a ser posible paracetamol)
  • Descongestionante nasal
  • Antihistamínicos
  • Sales de rehidratación oral
  • Tijeras e imperdibles
  • Pinzas de punta fina para la extracción de cuerpos extraños
  • Apósitos esterilizados
  • Termómetro clínico
  • Tapones para los oídos
  • Tiritas para pequeñas heridas.
  • Probióticos en caso de diarreas

Botiquín para climas tropicales

Antes de viajar visitar la página de ministerio de Sanidad para comprobar si necesitamos vacunarnos

( http://www.msssi.gob.es/profesionales/saludPublica/sanidadExterior/salud/home.htm )

  • El Certificado Internacional de Vacunaciones (la cartilla amarilla).
  • Un analgésico antipirético y un antiinflamatorio potentes.
  • Repelentes de insectos y antialérgicos.
  • Pastillas potabilizar agua o lejía para desinfección de alimentos
  • Seguir las recomendaciones de la Malaria o Paludismo, dengue, zika u otro si fuese necesario o existiese alguna epidemia.
  • Agujas y jeringuillas desechables

Botiquín para climas fríos, también puede usarse como botiquín de montañismo.

  • Botiquín básico mencionado anteriormente
  • Protección solar para piel, labios, cara
  • Gafas o lentes de sol
  • Manta térmica

Botiquín para viajar con niños:

Tener en cuenta que los medicamentos de niños no es igual dosis que para los adultos o no todos los medicamentos de adultos los pueden tomar los niños.

  • Botiquín básico mencionado anteriormente
  •  Instrumentos y herramientas. Debemos tener siempre a nuestro alcance unas tijeras, un termómetro, una linterna, toallitas y pañuelos, y unas pinzas, para manipular el material de curación.
  • También suelo incluir pequeñas dosis de suero fisiológico para alguna molestia en los ojos o para limpiar la nariz.
  • Se puede incluir cremas contra quemaduras solares o de fuego.

Botiquín para el Desierto:

  • Botiquín básico
  • Pastillas para potabilizar agua o lejía para desinfección de alimentos (como en el caso del botiquín tropical).
  • En los oasis no suele haber mosquitos, pero si en ríos que provienen de zonas tropicales
  • Sobres con solución de rehidratación oral.
  • Agujas y jeringuillas desechables.
  • Gasa, tela o similar para la protección del polvo y arena en la boca.
  • Protección Solar, para piel, labios y cara.
  • Gafas o lentes de sol
  • Ropa de Algodón

Recordar es orientativo los ejemplos de botiquines, siempre consultar con tu médico y/ o especialista, no auto-medicarse, consultar a la página de Ministerio de Sanidad de tu  país o el que va visitar, consuma agua embotellada , evitar comer alimentos de fuentes desconocida

 

Category: Viajar
You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed.Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.